2023/01/29 13:31
こんにちは
オーガニック専門店フェリチタです！
ヒートテック着てますか？
私はヒートテックを上下ともにきております＾＾
都内も朝はマイナス気温・・
寒いです。
でも、仕事中に布団を被るわけにもいかないので
お茶でぬくぬく温活しております！
ルイボスティーが大好きなんですが
その中でも「しょうが」のルイボスティーが冬の時期は特に飲みます。
しょうがとは
〈温める成分〉
しょうがの辛み成分「ジンゲロール」を乾燥させたり加熱すると「ショウガオール」に変化し
血行を促進させて体の中からポカポカと温める作用があります。
ショウガオールには優れた抗酸化作用があるので、エイジングケアには加熱して使うことがオススメです。
また、「ジンゲロン」にはとうがらしのように体の熱を作る働きがあります。
しょうがを食べると体がぽかぽかしてくることからわかるように、しょうがの辛み成分ジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンには血管を拡張して血流をよくする働きがあります。
血流がよくなると体温が上がり、代謝がよくなる→冷え性の改善、むくみの解消につながるなどの効果が期待できます。
〈冷やす成分〉
生のしょうがの辛み成分「ジンゲロール」には体を冷やす働きがあり、殺菌作用があります。
お寿司屋さんでガリを食べるのは、お口をスッキリさせるだけではなく食当たりなどを防ぐ働きもあるのです。
※メーカーサイト参照(STARRYEYE)
いろんなお茶がある中でも、しょうがルイボスティーで温活してみませんか♪
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