梅雨になり、なんとなく不調な気がするな〜なんてことありますよね。

少し肌寒く、風邪引いたかも〜というお客様もいらっしゃいます。

先日、漢方薬局に行ったんですが、やはり不調の方が多いそうです。

そこで、おすすめなのは、酸味と甘味！

漢方医曰く「食欲が落ちた時は、酸味と甘味を意識して食べると良い」

おかゆやそうめんに梅干しを添えたり、豆とトマトを合わせたスープもおすすめだそうです♪

あと、土から上に生える野菜はエネルギーがあるとのこと。

ちょうど、アスパラや豆もやしにハマっていたので、とっても褒めて頂けました＾＾♪

美味しいものを食べるって幸せですね♪ふふ

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心も体も健康に