2020/06/18 08:27
◆首の付け根が痛い
◆目の周りを押すと痛い
◆頭痛
◆目薬必須
◆夕方になると目がぼやけてくる
etc,,,
これ全部体験しました。
そして、整体師に教えてもらった事。
「高田○次のように、目をギョロギョロ動かしたり、目を大きく開いたり閉じたりしてください」
これが目のストレッチだそうです。
筋肉は動かさないと、凝り固まるので納得しました。
余談ですが、高田○次の名言を一つ拝借
「説教、自慢話、思い出話は抑えていかないと。自分が伸びないからね〜」
骨に刻みます。
目元に、たっぷり美容液をつけて保湿＾＾
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